【Shanti Path】外には一切の敵を持たない

おはようございます。

「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。

■外には一切の敵を持たない

すべてにおいて敵を持たない。

上手な距離感を、自分の中で的確に見つける。

これがものすごく心が平和に生きるための必要条件だと思います。

敵は確かに存在します。それは自分自身の心です。

怠けたいとか、言い訳したいとか、見ないふりをしたいとか、自分を甘やかすとか、自分を追い詰めるとか。

そういう自分を苦しめる原因となる傾向性とは、いつも闘わなきゃいけない。

だから、敵は自分の中にだけある。

外には一切の敵を持たないという考えがヨーガの教えでもあり、日本古来の武道の考え方でもあります。

これが宇宙の真理なんだと思います。

今日も素晴らしい1日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ