おはようございます。
「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。
■外には一切の敵を持たない
すべてにおいて敵を持たない。
上手な距離感を、自分の中で的確に見つける。
これがものすごく心が平和に生きるための必要条件だと思います。
敵は確かに存在します。それは自分自身の心です。
怠けたいとか、言い訳したいとか、見ないふりをしたいとか、自分を甘やかすとか、自分を追い詰めるとか。
そういう自分を苦しめる原因となる傾向性とは、いつも闘わなきゃいけない。
だから、敵は自分の中にだけある。
外には一切の敵を持たないという考えがヨーガの教えでもあり、日本古来の武道の考え方でもあります。
これが宇宙の真理なんだと思います。
今日も素晴らしい1日になりますように。
オームナモナラヤナヤ
アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ