おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心の中の雑草を抜き続ける

どんなに雑草を刈り込んでも、翌週にはまたものすごい勢いで伸びていますね。

根を根こそぎ掘り起こしても、何週間か経つと、また小さな芽が出てきます。

これは心の傾向性と同じです。

もう大丈夫だと思っても、どんなにお掃除しても必ず生えてきます。

だから、お掃除をし続けるということがすごく重要です。

生まれてきたという事は、心の中に生え続ける雑草をいかに伸ばさないか、もしくは、いかに根っこがなくなったかのように見える状態をキープするか、という事なんだと思います。

そのために自分自身を常に観察し続け、雑草の芽が１センチでも伸びてきたら、根から抜いてしまう。

生涯抜き続ける、そういう事ですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ