おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■限りなく美しさと完成度を上げていく

私は、どのジャンルにおいても、とにかく美しさと完成度を上げていくことが進化だと思っています。

小さいことを丁寧にきっちりやると全体がものすごく美しく見えるし、食べるものであればおいしく見える。

もっと無駄を省いて出来上がりが最高の美しさを出すためにはどうしたらいいのかということを常に考えている。

それが結局は自分の中の汚れを見るときにとても役に立っていますね。

まだ掃除が済んでいない部分、ここはとりあえず整理整頓がついて、風通しがよい部分だとわかったりしてきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ