おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■生きる姿勢が品性と美しさを高める

姿勢はその人の人生観のすべてを物語っています。

立っている姿勢がその瞬間瞬間に心の中にあるものを語りますし、長いスパンでのその人の人生の在り方というのも物語っています。

生き方を変えるより自分の筋力をアップして、まずは立ち姿を直していく方が簡単です。

正しい形になっている時間が長くなると、生き方も整ってくると考えてください。

私が最も大事だと思うことは生きる姿勢です。

何かをやる時に心の中にある取り組む姿勢は結果にすべて出るので、見えないものが見える人には全部わかっちゃうんです。

自分しか取り組み姿勢は決められないし見えないものなんですけど、その姿勢こそが品性と美しさを高めていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ