おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■知恵は言語化することで身につきます
「知識」は、学んだり覚えたりすることで身につけることができます。

しかし「知恵」は、経験を伴わない限り身につけることはできません。

では、たくさん経験すれば知恵がつくのでしょうか。

大事なことは、経験する中で、そこから何を学んできたか、ということです。

そのためには、気づくことです。「なるほど！そういうことか！」と。

気づきを深めるためには、言語化が必要です。漠然とした気づきでは、本物にはなりません。

言葉にしなければ、身につかないし、人に伝えることもできません。

自分の脳にも、言葉で的確に伝える必要があります。

そうすることで、知恵が蓄積され、膨らんでいき、豊かになっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ