おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■最高に幸せな魂になるための努力とは
生まれてきて、突き抜けた明るさで最高に幸せな魂になる！ってものすごく強く決めれば、そのための努力は、楽しくてしょうがなくなります。

それは、毎日幸せだなと思えることが、自分のことじゃなくて喜ぶことが、増えていくからです。

それには、日々覚醒した意識で自分を客観的に観ていく努力がすごく大事です。

客観的に見て、自分を剥いて剥いて剥いて、そして受け入れて、受け入れて、全部受け入れる。

その努力には、結構力が要ります。頑張る力は筋力ですから、そのためにアーサナがあります。

怠けずひたすらやり続けると、本当に人生が変わっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ