おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■無意識の時間をなくしましょう

脳はずっと下等です。８割ネガティブです。

これをコントロールするのが、意識です。

無意識の時間というのは、ずっと下等な脳みそにやられ続けているっていうことです。

８割ネガティブで100%下等な脳に心も体も乗っ取られているので、毎日さっぱりしませんし、元気も出ないし、ワクワクもないし、達成感もなくなります。

でも意識さえあれば、常に脳に指令を出し続けられます。

「よく働きなさい」「新しいものを受け入れなさい」「限界はないんだ」何でも出し続けることができます。

どんな時でも意識が覚醒していれば、意識が宇宙と繋がっているので、ポジティブにしようと思わなくても、そういうキラキラしたもの捕まえて、脳に指令を出し続けることができます。

もう1人の自分を見ているレンズが消えないように徹底的に無意識の時間を減らしましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ