おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■Love Your Body，Know Your Mind

イギリスの空港で出会ったTシャツの胸のところに「Love Your Body，Know Your Mind」 と書いてあったんです。

まず自分の体を愛することがわからないと、人の命に対して関心が持てないです。

人の命に関心が持てないということは、何をしても他人事なんです。

人の命も他人事じゃないと思えるように、想像力を膨らませて育てていくと、人生がもっときめ細かい愛で満たされて、豊かになります。

見えるものの量も増えるし、人の役に立てるということが、本当の意味で分かってきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ