おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■中心を見極める人生を豊かにしていく力

体の中心線が決まって常に自覚できる形で丹田に重さがしっかりあるようになると、ものの見え方が変わってきます。

いろんな出来事・言葉・表現など、大切なポイントは見えないところに隠れていることがたくさんあるので、体の中心線と丹田が決まっていないと、目に見える外側だけで判断して、怒ったりイライラしたり泣いたり、はしゃいだりすることになってしまいます。

中心線ができてくると、どんなことがらでもその中心にある最も大切なことは何なのかということがすぐに見極められるようになります。

その力が自分の人生を豊かにしていく大切な力です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ