おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ないものねだりよりあるもの探しです

不幸の原因はいつもないものねだりです。

あれが足りない、あれがあったらもっといいのにという、ないものねだりが心のバランスを崩します。

そして愚痴が出たり、不満が出て、そこからイライラが出たり、憎しみが生まれ、ホルモンバランスが崩れ、欲しいものを外に探し続けて心が不幸になります。

自分の手の中に全てのものは頂いています。

見つけられないのは自分の目が曇っているからです。

どうして足りないと感じるのかという心の中を剥いていって、自分の中に発見するという回路をどんどん大きく太く、細かく広げることができると、足りないものは何もないという気持ちになります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ