おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ぜひ自分のからだと話をしてください

「自分のからだを愛する」ということは、決して甘やかすことでも怠けることでもなくて、自分が意識的に自分の愛を自分の体に注ぎ込むってことです。

「自分のからだを愛する」ことが、言葉でも見つかって実感も出てきた時に、初めて人の命が他人事（ヒトゴト）じゃ無くなるんですね。

だから、まず自分のからだを愛するってことはどういうことかわからないと、人の命に対しても関心が持てないんです。

人の命に対して関心が持てないってことは、お掃除をしても、お花を生けても、何をしても他人事なんです。

枯れた花がトイレにあっても気が付かないとか、ゴミが落ちてても拾う気にならないとか。

そういうところまで全てが繋がっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ