おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日常の決まりごとの理由を裏づける

日常のルールの奥にある意味や秘められた思いを考え続けることは、それは自分の脳を活性化させますし、とても大事だと思います。

一方、暗記でやっている人は心がないので、見てわかります。

そういう生き方では歳を重ねていく時に生き様が美しいとは見えないし、立っているだけでも醸し出される美しさは出てこないですね。

自分がいかに日常で考えていないか、全部一回自分の中で検証して、納得して言語化して、それで行動に移すと、同じ事柄でも全然違うエネルギーの循環が宇宙と繋がり、その流れの中で自分がいられるようになります。

どんな瞬間でも覚醒した意識であることがヨーガですから。

是非ヨーガの観点で、日常の自分の頭の中を一度整理整頓されるとよいと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ