おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■やると決めたことは絶対にやる

やらない自分への理由付けをするのは、愚かな間違いです。

やれない理由を探すより、ただやるということが大切なのです。

やるのに何も訳などつけないで、やると決めたからやるのです。

目の前の小さな１つ１つをただやり続ける。

その積み重ねが知らず知らずのうちに、やるのが当たり前のあなたを作ります。

やれるあなたになるのです。

やるのが普通、やるのが当たり前になれば、それが眠っていた本当のあなたです。

さっぱりと明るく豊かに溌剌と元気なあなたが、一歩一歩人生を確実に噛みしめていく素敵な日々の始まりです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ