おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分の中の良い種に水をあげましょう

人間の心の中には種がいっぱいあって、綺麗な花が咲く種もあれば悪いことをする種もあり、みんな平等に持っています。

だけど自分がどの種に水と光をあげるのか？

みんな平等に同じものを貰っていると分からず、ただやりたいから、気持ちがいいから、楽しいからやるだけという生き方だと、本当にまだいっぱい良い種があるのに、水と光をあげることができないまま人生が過ぎていきます。

自分の中にいっぱいある良い種にどんどん水をあげて、どんどん光をあげるということの意味も自分の中で探します。

楽しいことも、ちょっとした我慢や、ものすごく練習や努力が必要なこともあります。

その中心にあるものは何なのかを探し続けて、気づく努力をし続けながら良い種に水をあげ続けると、自分の歩く道というのがはっきりします。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ