おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■何をするかでなく「どのようにするか」

困難にぶつかった時に逃げたいと思うのが人間の心ですけど、逃げられない問題もありますね。

例えば、仕事や家族を変えることができない状況で「嫌だな」と思いつつ、「取り替えたい！」という発想の中には自分を幸せにするものはありません。

「何をするか、誰とするか」ではなく「どのようにやったら自分の中の手応えとワクワク感と満足感が得られるのか」を学習できたら、全ては解決します。

どんな問題でも違う見方で捉えた時に、達成感と幸せをもたらしてくれるものですから。

「何をするか」が重要なのではなく「どのようにするか」ということが一番大事です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ