おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■美しく生きることに不可欠なお作法

いただきますの前に、一礼一拍手をして「たなつもの もものきぐさもあまてらす ひのおおかみの めぐみえてこそ いただきます」。

ごちそうさまの時はまた一礼一拍手をして、「あさよいに ものくうごとにとようけの かみのめぐみをおもえ よのひと ごちそうさまでした」と言います。

この歌を唱えて食事をすると、食べ物の栄養だけではないもの、その食べ物に含まれている見えないエネルギーとか、インドだとアーユルヴェーダなのでオージャスと呼びますけれど、

オージャスよりも更に日本の言霊が醸し出す食べ物の分子レベル、元素レベルの、エネルギーそのものを、体の中にいただくことができるようになります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ