おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■週２回のレッスンで心体を清らかに保つ

自分の我が徐々に小さくなって、生かされている命、愛されている自分、恵まれている五体満足な体ということに常に感謝がある。

こんな幸せなことはないですね。

そういう気持ちだと、仕事や勉強をしていても、家族に会っても、何をしていてもいいエネルギーが自分の中を循環しているので、周りの人に与える影響も健やかだし、清らかだし、いいエネルギーになりますね。

だけどヨーガの回数が減ると、じわじわじわじわとブレていき、もうそういうことがわからなくなっちゃって、目にみえる損得にはまっていくんです。

だから、レッスンに来て体を調整する。

そしてなるべくブレないで真っ直ぐに、自分の日常生活を謳歌してほしいですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ