おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■脳みそも体も、使える限界まで使う

脳みそも体も、使える限界まで使いたいと私は感じています。

脳みそなんて99％お休みしているわけですから、そのうちのせめて0．何パーセントかでも、限界を超え続けたいなという気持ちは持ち続けています。

そう思うと、気づけなかった部分や見えなかったものが、昨日より今日、ちょっとだけ増えてくるので、それに自分がすごく感動して、もっともっと見えるものがはっきりと自分の中で増えていけるようになりたいなと思うわけです。

ヨーガをやっている意味というのは、そこにあると思います。

アーサナもプラーナ―ヤーマもすべてのメソッドは、そういう生き方を追求していくということではないかと私は思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ