おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作る

生きているということは汚れるということです。

物を食べたり、排気ガスを吸ったり、電磁波をたくさん浴びたりしながら生きているわけですからやむを得ないことですね。

汚れないようにするのではなく、どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作るということが、私の大好きな生き方です。

そのための筋肉が必要ですし、もちろんエネルギーも、考え方も必要ですし、エネルギーの循環をさせていく回路が必要です。

それらはすべて本当にヨーガのメソッドの中に組み込まれているので、あとは自分がそういう恵まれた環境と道具をどのように活かすかということにかかっています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ