おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■中心線を見失わない

一番大事なことは、「本当に大事なものは何か」ということが絶対にブレないということです。

どんな状況にあっても、どんな体調にあっても、どんな心境にあっても必ずきちっと中心線があり、それを見失わないということ。

それを自分の中できちっと実感を持って、太い柱にする。

地震があっても壊れない柱、火事になっても燃えない柱、洪水になっても流されない柱、どんな悲しみが襲ってきても折れない柱。

そういう本当に強い柱を、自分の体の中、心の中にきちっと持っていること。

これしか毎日が元気で朗らかで明るい気持ちで、やるべきこと、責任を取るべきことにまっすぐに向かってやり続けることはできないんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ