おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■風を起こしてモヤモヤを追い払う

私は人生の中でモヤモヤしている時間が最も無駄だと思います。

どんなに大変なことでも、やれば必ず進歩がある。

でも簡単には積み上がらない。

ただひたすら忍耐。

私自身、かつて歩みののろさにイライラしたり焦ったこともあります。

けれど忍耐の元にやり続けた結果、額の前から雲が一切なくなりました。

雲が出たら、どう風を起こせば雲が額の前から消えていくかがすぐわかる。

問題が起きても起きてないように見えるわけですよ。

「事実は何？」って、「あ、こういうことね。じゃあこうすればいいね」、「どんなに時間がかかっても今からやり出そう」って。

そうしたらもう雲は流れていっちゃいます。

あとはやり続けるだけです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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