おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■エネルギーが体に入る努力をしましょう

いいエネルギーが体に入ると自動的に脳みそがポジティブになります。

今までずっとぐずぐず悩んでいたことが心の中にあったとしても、素晴らしいエネルギーが降り注いで体の中にいっぱいになると、突然のその後からなんでそんな小さいことが気になっていたのかなっていう状況になるんです。

取り巻く環境が変わった分けじゃないのに、エネルギーが体の中でいっぱいになっただけで、そんなこと取るに足らないことだなって心底思えるのが、エネルギーのすごさです。

自分の体のエネルギーがいつもパンパンでいい状態であるようにする努力は不可欠です。

そのために日々のサーダナやキールタン、Shantipathの行事はエネルギーのブロックを取るのに直結しています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ
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シャンティパット主宰　紙や まさみ