おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■永遠の若さとは

私は年寄りは嫌いです。

それは、年令とは全く関係ありません。

カレンダーの上の年令がたとえ80才、90才でも、会うとドキドキときめくような心の若さを持つ素敵な方をたくさん知っています。

心の年寄りは、嫌味っぽくて、はすに構えていて、言い訳や駆け引きをします。

その上プライドばかり高くて頑固です。

若さは決して生きることを諦めない、真っすぐに自分に挑戦し続ける力です。

どんなに見たくない現実でも、ありのままの自分を受け入れて、逃げようとする弱い自分自身と闘い続けている力です。

自分が自分の心の調教師となって、心を鍛えていくだけで良いのです。

永遠の若者として、真っすぐにいのちを生ききってゆく。

爽やかに。爽颯と。

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今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ