おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ナヴラトリで半年を振り返る

インドには春と秋に、ナヴラトリというお祭りがあります。

お祀りするのはドゥルガー、ラクシュミなどの女神様たちで、約10日間、その神々を讃えるキールタンを歌い続けて肉体に溜まった穢れを取っていただき、更にヒントと気付きをお祈りの中から頂きます。

敬虔なヒンドゥー教徒は断食で迎えますが、そこまでいかなくても、ナヴラトリの期間は行いを振り返り、できるだけ清らかなものだけを身の回りに置いて、覚えているドゥルガ、ラクシュミ、サラスワティでも、カーリーラクシュミでも、女神さまたちの歌を1日１回でも真心を込めて歌えば、応援をたくさん頂くことができますね。

（2025年春のナヴラトリは3月30日～）

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今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ