おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■目に見える体と見えない体を浄化する

みなさんのクリヤの集中度のレベルはどうでしょうか。

自分の中で「やればいい」ではなくて、やっている時間が本当に細胞レベルを変えていくという集中力でやることが大事だと思います。

それによって肉体も相当変わりますね。

肉体の不調はエネルギー体と精神体と幽体という目に見えない体のどこかに出せない毒がこびりついているために、エネルギーが循環していないということなんです。

なので、肉体だけをケアしても成果が上がらないことが多々あります。

目に見えない体の浄化を真剣に深い集中力で取り組みつつ、目に見える体を作っている食べ物を注意していく。

その両方から作っていけば、改善できない不調というのは絶対にないと思っています。

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今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ