おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■結果に執着せず今やるべきことをやる

結果に執着するのではなくて、今やるべきことを昨日より少しでもいいから向上させておきたいという気持ち、昨日よりちょっとでいいから進歩したいと何か改良の余地があるのではないかという見方で、自分の今やっていることを見て、改良点を必ず見つけて、それをちょっとですけど改良していく。

本当に小さいことですけど、そういうことの積み重ねが、実は積み上がって出てきたものがものすごくクオリティが上がっているということなんだと思います。

人生そのものですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ