おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■問題解決の糸口は呼吸にある

いろんな問題の解決の糸口というものは、実は呼吸が鍵を握っているので、呼吸を制する者は自分自身を制することができます。

だいたいの時間は、無意識に息をしていると思いますけど、自分の話す声を聴くと同時に黙っている時でも自分の呼吸に意識があると、次のレベルでは、相手の呼吸が読めるようになります。

相手の呼吸が読めると、だいたいコミュニケーションは上手くいくようになります。

なぜなら相手の呼吸の中に相手の感情のすべてがあるからです。

それは、心の中を透視するのと同じ力があります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ