おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■人生は「一回」の積み重ねです

先日G先生とお話しした時に、先生が「一回は一回だからね」って仰ったんですね。

それがすっごく印象に残っています。

どういう意味かというと、例えばご飯を一回食べたとき、美味しいねって思わなくても一回だし、お百姓さんが本当に大変な思いをして作ってくれたお米だねって思いながら食べても、「一回は一回」。

つまり、集中力のない一回も、不満を持っている一回も、心から感謝を持っている一回も、「一回は一回」で過ぎていっちゃうんだよねって仰ったんですね。

「一回は一回」という気持ちをどういうふうに自分の中で持てるか、生かすか、積み上げるかで、何もかもが変わって行くのではないかなと思いました。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ