おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■実感のあるデータを積み上げていく

紙に印刷されたものを座ってじっくり読むことや、自分が感じたことをどこまでも掘り下げて、深く丁寧に分析していった時に見えてくる中心にあるものを一つずつ言語化する練習などは、地味で人にはわからない作業です。

そのような地道で、現実の自分の生活にはっきりと足跡を残せるようなものをちゃんと積み上げていくことによってしか得られないものが、「考える力」なのです。

ネットの情報ばかりで積み上がっていない人は、全てがバーチャルなわけです。

便利な物を使いこなせるのはいいですが、脳を乗っ取られずに、考え、作り出すためのデータベースを、実感のある行動で作り上げていくということが大事だと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ