おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■もう一人の自分の目を活躍させましょう

「玄関を開けたら鍵はここ」ってルールを決めると、玄関を開けたのに荷物がいっぱいあって鍵をそこに入れないで部屋に入って行こうとすると、「鍵はあそこって決めたじゃない？」っていうふうに声が聞こえるんです。

もう一人の自分がいる。

だけど、もう一人の自分がいてもルールがなければ、ついついテーブルの上のどこかに置いてしまって、いざ急いで出かける時にいつもあるところを見ても鍵がない。

「ああ、鍵がない鍵がない」「メガネどこ」「財布はどこ」ってなるでしょ？

だけど、メガネはここ、財布はここって全部ルールを決めると、もう一人の自分が「ほらっ、ここって決めたじゃないの？」って言ってくれるので、散らかる時がなくなっていきますね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ