おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■上品に行動する意識で美しく生きる

自分がやっていることは品がないのではないかと、日常の立ち振る舞いで下品な行動をとらないように意識することは、大事なことだと思います。

心の中には、「向上しようとする自分」と、「怠けよう、ずるしようという卑しい自分」が、誰にでもいるんです。

この闘いを常に客観的に意識して、自分の達成感をあげていく。

自分の中で「下品なほうへ流れないでよかった」と思う小さな達成感シールを貼って、積み上げていく。

その意識があるだけで、人生は、神様の応援がどんどん頂けるような美しさを放ってくると、私は確信しています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ