おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■癖は出る前に止められます
末期癌を患ったときに1万回その臓器にありがとうと言ったら、すっかり癌が消えた――その経験を日本全国で講演している人がいます。

神様が作った人間の体は治るように作られているから、治る！と自分で決めれば確実に治っていくんです。

しかし、思うようなスピードで変わっていかれない人が中にはいます。

それは、体はヨーガでどんどん変わっているのに、「自分はずっとアトピーだった、ずっと腸が悪かった」と頭が言い続けているからです。

その癖を客観的に発見して、「また癖が出ている。この癖は止めるんでしょ」と言い続けて、見逃しさえしなければ、悪い癖が出てくる前に止めることができます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ