おはようございます。
「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。
■整理整頓は一瞬で覚悟を決める作業です
自分のお家をイメージしてください。
物のある場所がはっきりわかって、整理整頓が出来ていますか?
お部屋の中は自分の脳みその中、心の中と同じです。
散らかっているとか、いらないものが捨てないで置いてあるとか、探し物がどこへ行ったかわからないという部屋に住んでいる人は、頭の中も心の中も同じです。
部屋の整理整頓をする時、本当に大事な物か大事じゃないかを瞬間的に選び取っているんです。
覚悟を決めているんです。
それがトレーニングになって、心の中の感情や、脳みその中に抱えている問題も一瞬で整理出来るようになります。
全てきちっとする習慣がついてくると、心の中の邪魔なものがすぐに消えるようになっていきます。
今日も素晴らしい1日になりますように。
オームナモナラヤナヤ
アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ
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