おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■愛を差し出しましょう

喜んでいる人がいたら、本当に自分のことのように喜べる。

問題を抱えている人がいれば、何をお手伝いできるだろう、どうやったら少しでも楽になるのだろうと、常に考えられるようになる。

そのためには、他人事ではなく自分の体と心でシミュレーションするのです。

相手がポジティブになり、明るくなり、前進するのを応援するために。
普段から一瞬一瞬の自分の感情を確認しながら生きている人はいろんな時のことを覚えているので、相手の苦しみの源に向けてバチンと射抜くエネルギーを出せるようになります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ

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