おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■あなたの中の、本当のあなたを育てる

怒りっぽい、落ち込みやすい、すぐに泣く……私たちの持っている傾向性は、死ぬまで消えることはありません。

しかし、修行が進んでくると、感情のままに人に危害を加えたり、エネルギーの暴力を振るったりするようなことがどんどん減ってきます。

コントロールしようと思わなくても、それに影響されない自分が、自然と育ってくるのです。

そのためには、今までの自分を小さくしようするのではなく、神様からもらった「本当の自分」に栄養を与え、大きく育てていくことが大切です。

それを、神様からもらっていない人はいません。

神様からもらった本当の自分にフォーカスし、どんどんエネルギーを注いでいきましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ