おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■やることになっているから、やるのです

「やりたいからやる」とか「やりたくないからやらない」という判断は、すべて我欲です。

我欲を捨てるためにヨーガをやっているのですから、その判断は捨てた方が良いのです。

「やりたい」「やりたくない」という判断が消えた時から、「上手くやらなければ」とか「失敗したらどうしよう」といった心配は一切消えます。

「やりたくないのに、やらされている」という気持ちを抱くこともありません。

「やることになっているんだな」と受け止めて「精一杯やります」と思えれば、結果に考えが及ぶことはなくなります。

何をどういう姿勢でやるかということだけを大事にしましょう。

成果に対して執着せず、ただやるべきことを懸命にやるのです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ