おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分の中に炎を燃やす

なんとなくこのくらいでいいだろうということを絶対に自分に許さない気持ちが大事です。

このくらいでいいかなという気持ちは、人生のすべてをまあいいかで生きていることにつながっていくんです。

本当に小さいことを大事に、絶対いまあいいかを許さない気持ちの炎を、自分の中に常に燃やしていくように練習しましょう。

そう思っていても、流れていくのが人間の常ですから、毎日毎日、口に出して言ってみる。

そうしてちょっとずつ自分の進むべき方向がクリアになっていき、一歩一歩前へ進んでいくことができると思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ