おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分の目標を決めることが進歩の秘訣

日常生活の中で、細かいことにもいちいち自分の目標を決めることが大前提です。

脳みそがすごいなと思うのは、その目標に対してなぜできない、まだできないと思っている気持ちが顕在意識であると、潜在意識のアンテナがとても遠くまで広がって情報を連れてきて、ある時ふっとできるようになるヒントを教えてくれるように脳が働きます。

そうなってくると面白いように決めたことがクリアできて、人生が何をやっても楽しい時が必ず来ます。

そのためにまずは、小さい自分の日常の中に全部目標を決めることです。

人参の千切りを1ミリにするとか。

ドアの開け方締め方も自分が最高に美しいと思うことを自分の目標として決めることが進歩の秘訣です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ