おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■整理整頓して時間の無駄をなくす

どんなことでもやるための時間を作るコツは、整理整頓に尽きます。

究極の整理整頓がつくと時間は余ってくるんですよ。

探し物をする時間が一秒もない。

振り返ってみてください。

一年間に探し物を何分くらいしましたか？

それがゼロになったらその分、楽しいことだけに使える。

もし人を喜ばせることが一番楽しいことだったらその時間全部使えるし、自分が大好きなこと、邪魔されないで何かしたい時間に使える。

本当に小さなことですけど、1つ1つ、小さいルールを自分に決めて整理整頓をきちんとし続けていくことです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ

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