おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■才能を磨くために負荷をかける

負荷とストレスの境界線を自分でどうやって線引きするかですね。

負荷を楽しむ心がある時、その負荷は負荷でで、ストレスになり得ない。

でも負荷を楽しむ、挑戦するという心がない時は、どんなちっぽけな負荷もストレスなのです。

それで、ストレスにやられて胃潰瘍とか、躁うつ病とか、好きなものになるけれど、それは言い訳ですから。

あなたの才能という原石を、何があっても磨き続けていくことだけに執着を持つことが、生まれてきた意味だって決めるしかありません。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ