おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■神様から頂いた才能を磨く

「もう一人の自分という目がずっと自分の心の動きを観察し続けることで、得られるヒントを余すところなく自分が活用できれば、気持ちの良くない自分でいる時間を徹底的に減らせる」とサッチャナンダさんが究極仰っています。

「そのために、極力外的な思考をコントロールし、内的な見えない体で生きていることにフォーカスして日常を送れば、見えてくるものの量、質、美しさが違う」ということなんですよ。

自分の中を徹底的に観察して、自分の未開発な才能を発掘し、それを磨く努力をすべきです。

自分の輝きが増して幸せになることは多くの人を幸せにする、という仕組みの中に頂いたものを開発することこそが、命を輝かせて生ききることだと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ