おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■脳が年寄りになる

日本人は用心深すぎて、自己保身の気持ちが強すぎて、脳が歳をとるのがすごく早いんだと思います。

脳が年寄りになった時に、危ないとかこうしないとダメなんだという決まり事をいっぱい作るので、脳のいうことを素直に聞く体が動かなくなるんだなって思いますね。

脳との闘いは自分との闘いです。

脳のネガティブさに、いかにパワフルに前向きに対峙するか。

そこにはどのように美しく生きるかというものに対する情熱が働きます。

情熱が衰えないために、体を鍛えることが必要です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ