おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■元気でいることは義務であり責任です

自分の脳で体と心を最後まできちっと管理して、棺桶に入るというのは責任だと強く思うんですね。

自分の日々の努力と鍛錬によってボケないとか歩けなくならない。自分のことは最後まで自分でできるとということです。

頭の中もきっちり自分の心をコントロールできる強さと、脳を生かし続けるという、地球全体に対しての責任があると思います。

私達はヨーガという道具をいただいて、奥義のクリヤもタットワ・シュッディにも出会うことができました。

これは脳は20代のままの力を保ちながら、20代を超えた大きさを持って働き続けることができるよというメソッドであり、それによって最後まで自分の手と足を使って自分の体の責任を取り続けることができるのです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ