おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■意志の力３ 決断力 ～リトリートの講話から

意志力を発揮しようというモチベーションは、歳とともに下がりがちです。維持するためには、自分の目指す星を具体的に描き、一歩一歩進んでいかなければなりません。

「意志力と決断力」についてのお話を紹介します。

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「決断力とは意志力に他なりません。

決断して何かを始めたら成果がでるまで粘りましょう。

もちろん、始める前には行き先とそこに至る道を選ばなければなりません。

忍耐力の欠如はすなわち意志力の欠如です。

やり続けるのも諦めるのも、使うエネルギーは同じです。

『諦めよう』と口にした瞬間に、あなたの発電機は止まり、決意は消え去ります。

決意が揺らぎ始めたら、意志のパワーを注ぎこみ、継続する意志を固め直しましょう。

平静な精神状態にない時に、決断してはいけません。

自分を完全にコントロールしていない状態で決断を下しては、誰も成功を達成できません。

『決断は自分が最高の状態にある時に下す』のです」。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ