おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■実感に裏打ちされた「考える力」を

脳内汚染とは、インターネットによる情報過多で「考える力」が発揮できない状況のことです。

考える力は、自分が実際に体験し実感したことがベースです。体験の実感がなければ、すべてがバーチャルです。

実感が伴っていないと、見る、聞く、話す、読む、行動するなどすべてがチグハグで切り貼りになってしまいます。

画面ではなく紙に印刷された物をじっくり読むことや、感じたことを深く掘り下げていった先に見えてくるものを一つずつ言語化する練習が重要です。

とても地味な作業ですが、そういうことを一つひとつ積み上げていくことによってしか得られないのが考える力なのです。

便利な物を使うのはいいのですが、脳を乗っ取られてはいけません。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ