おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■趣味を通して精神性を磨く

趣味や練習を通してやっていることは、精神性を磨くことに尽きます。

ダンスの世界では、若い方が筋肉にハリがあり、躍動感もあるし、早いステップも踊れますが、それは外的な人生の在り方です。

精神性を磨いているという意識が持てれば、年齡が怖くないということに繋がりますし、

内的な人生としてダンスを踊る時には、その人の精神性が手の動き腰の動きや目の使い方一つに現れてきます。

私の場合、何のために踊るのかといえば、観る人のヒーリングです。

その人のセロトニンを引き出して、元気になってもらいたい。モチベーションはそれに尽きます。

どんなことをやっても取り組む姿勢が大事。それ次第で、どんなことでも人の役に立てるし、自分磨きに繋がっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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