おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■感情ではない、魂の輝き

自分自身のどこが成長したかのか、取り組むべき課題は何かを、事実と感情を切り離して検証できるようになるとよいと思います。

いろいろなことを振り返るとき、当然感情が揺れますけど。それを見て流していかないと、いつまでも感情に振り回される人生になります。

「暴れ馬」である感情をどんどん出させて、もう一人の自分が何の影響も受けずに、ただ冷静に見ている、気づいている。

自分は感情ではないということがわかってくると、さらに神様と繋がった、平和で幸せで豊かな、魂の輝きなんだということもわかってくると思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ