おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■きれいにしてくれるものを取り揃えましょう

顕微鏡で見た、水の結晶の写真を集めた美しい本があります。

人間の体は、70パーセント近くが水です。

ちょっと考えればわかることですけど、自分の体内の水に聞かせている言葉によって、自分の体がきれいな結晶の水で成り立つか、ネガティブな言葉で結晶が壊れるかになるわけです。

自分のまわりに置くものが常に体の中の水に影響を与えることを意識して、着る服、聞く音楽、読む本、机に置くものの色など、自分の体の中をきれいにしてくれるものを取り揃えましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ

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