おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ネガティブをよい方向へ転換させる

人生を積み上げることは、経験を分析して、気づきを自分の中へ貯めていくことです。

マイナスな事から気づきを得たら、それを分解して、良いものとして積み上げることが大事です。

よくあるのは、人に対する印象の在り方です。

自分の中に先入観が残ると、もうニュートラルじゃないですね。

悪い印象が残っていると、その人は気づきや反省があってガラッと進化したかもしれないのに、こちら側が過去のフィルターを通しているために、それが見つけられないことがよくあります。

人間でも事柄でも、すべてのものは変化しているのですから、事実と感情を切り離して、事実の中のネガティブな部分を全部分解して良い方向へ転換させる作業が必要ですね。

それを努力と呼びます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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