おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■すべて1回は1回

お仕事も勉強もお稽古事も、すべて1回は1回です。

１００回練習するうちの１回ではなく、取り戻すことのできない１回です。

このことがわかると、日常生活が激変すると思います。

人生は1回こっきりの1回の積み重ねとつながりで、どんどん過ぎていく。

「1回は1回」と大事に思えば、積み上がっていく人生になります。

意識のない1回をやり過ごせば、何もない下り坂だけの老化のままの人生が過ぎていきます。

1回は1回という気持ちをどういう風に自分の中で持てるか、生かすか、積み上げるかということで、何もかもが変わっていくと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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